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网瘾心理治疗法

发布时间:2016-07-05 15:18    浏览次数:

    网瘾综合症不再是局限于白领阶层的人,越来越多的人有网瘾综合症,不管是成人还是青少年,甚至有很多小学生都有网瘾综合症。他们都沉迷网络不能自拔,网瘾给人们带来很多的危害:

 

     1、失学失业,有严重网瘾的青少年大部分辍学,很多年轻人也应为网瘾无法集中精神上班,而导致失业。

 

     2、浪费金钱和时间。患上网瘾综合症的人群,在网络上耗费了大把的时间和大量的金钱。买装备、充值等等。

 

     3、患有网瘾综合症的人群,长时间面对电脑,严重导致视力下降,脊椎劳损和智力下降。

 

    治疗青少年网瘾综合症的方法还是应该以心理治疗为主。治疗网瘾在于:戒除诱因,戒除上网的心瘾。

 

    家庭成员之间沟通出现问题,父母与孩子之间相互不理解,或者家长管教过严都会促使孩子对网络产生网瘾。因此,家长应该跟孩子多沟通,对孩子进行劝导,多给孩子讲解一些关于患上网瘾的危害,父母每天抽出一定的时间来陪孩子,关心孩子心理成长,这样孩子不会觉得在家里得不到精神上的满足,而把精神寄托转移到网络上。

 

    青少年在网络上可以找到一定的成就感,通常青少年的想法就是:“除了上网别的什么都不能干、上网可以带来生活中得不到的乐趣等等”,这样消极的想法,对于青少年的思想有很大的危害。所以,要让青少年认识到上网并不是唯一可以让自己获得成就感,发泄的方法。要帮助青少年重新建立正确的观点。

 

    积极采取措施转移青少年的注意力,把青少年的求知欲引向正确的轨道。积极鼓励青少年参加集体活动,多与别人交流,尽量使孩子每天生活的充分,慢慢的孩子就会转移了注意力。帮助孩子树立远大的目标,培养孩子的自控能力。

   
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